Les séances de soins Bien-Être dans le Puy-de-Dôme
Anne pratique différents massages Bien-Être pour détendre et relaxer le corps.
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06 69 72 81 05
Les différents massages relaxants proposés
Le massage californien
Le massage californien utilise le toucher et la pression douce pour libérer les émotions et favoriser le bien-être physique et psychologique. C’est le massage relaxant le plus pratiqué dans le monde. La séance de massage californien comprend de longs mouvements fluides et lents qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Le massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est issu de l’ayurvéda, une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans. Il est constitué de pressions circulaires et glissées, de frictions, mais aussi d’étirements avec une alternance de manœuvres lentes et rapides. Le massage ayurvédique réconcilie le corps, le mental et l’esprit grâce à une stimulation des trajets de l’énergie.
Le massage Amma assis pour particulier
Le massage amma assis, se pratique habillé sur une chaise ergonomique, il permet en quelques minutes d’obtenir une profonde relaxation mais aussi de redynamiser la personne qui le reçoit.
Les bienfaits des massages
Dans de nombreuses civilisations le toucher est placé au cœur du système de soin. En occident nous nous sommes éloignés de ces pratiques. Pourtant, toutes les techniques de soin corporelle, nous permettent de nous reconnecter à notre être profond.
Le massage, plus qu’un moment de détente contribue à réduire les stress et à améliorer notre qualité de vie. A travers un toucher de qualité le praticien amène le corps à se relâcher et à se libérer de toutes les tensions accumulées. Le toucher peut éveiller des sensations émotionnelles ou psychiques qui seront autant d’occasions de vous révéler à vous-même, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
En début de séance je prends le temps d’identifier avec vous vos besoins et vos attentes pour vous proposer le massage le mieux adapté en fonction de votre état du jour.
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Un massage et après ?
Il est important de prévoir un temps calme après avoir reçu un massage, pour en conserver le plus longtemps possible tous les bienfaits. Une bonne hydratation sera aussi nécessaire pour éliminer toutes les toxines libérées dans la circulation sanguine à travers les différentes techniques de massage.
Mes autres types de soins relaxants
